（本系列内容摘录自 https://www.youtube.com/@Refold/ 中 Matt 参与的问答。因内容由语音转录翻译而成，文本可能存在一定偏差）
Q：
我连续沉浸式学习英语已经10年了，感觉达到了无法进一步提升的流利程度。但即使如此，英语里的 TH 音对我（母语为德语，德语中没有这个音）依然很困难，每次发这个音都必须刻意地去做，尤其是当 TH 音紧邻类似的 S 音时，比如在“with something”中。我甚至觉得某些单词或组合几乎不可能说出口，尽管母语人士多年来一直给我的发音和口音正面反馈。对此，我该如何克服？
A：
对，这种情况正说明，仅靠沉浸并不能解决所有发音问题。我想你也不会觉得奇怪，毕竟你已经进行了10年的英语沉浸学习，但问题依然存在。
这种情况的根本原因是动作上的，而非语言潜意识模型的问题。换句话说，这纯粹是舌头、嘴巴、喉咙的物理运动问题。至少就你描述的状况而言，不属于语言理解或下意识习惯的范畴。
你真正需要做的是，像学习其他身体技能一样，专门去学习 TH 音。这跟学习杂耍类似。比如我给你三个球，让你直接开始杂耍，你大概率做不到。同理，如果我让你现在马上发出 TH 音，你可能也做不到。但如果你学习并掌握了 TH 音具体如何发出，比如舌头的位置、嘴部的动作、发声的过程，然后持续反复地练习，你就能逐渐改善。
既然问题明确在于特定的发音，你需要做的是将这个音孤立出来进行单独练习。
这里要区分一下，之前在第一个问题里我提到的坏习惯，指的是使用错误词汇或犯语法错误这类问题。这些问题属于更高层次、更动态的情况，很难孤立地练习。比如你孤立练习某种语法模式，一旦你换了新的词汇，可能又会回到原来的错误习惯。
但是发音不一样，一个音始终是固定的一个音。英语中虽然有两个 TH 音（浊音版和清音版），但每个具体的音，比如“something”中的清音 TH，永远都是固定的一个发音。只要你确定是同一个音，就可以反复进行孤立练习，因为这个发音本身并不动态，它不会随着语境改变而变化。
我的建议是，选择一个简单、短小、包含该发音的单词，反复听至少一周，把它融入你的日常被动沉浸中。然后每天抽出约15分钟，专门进行主动发音练习：听母语人士如何发这个音，自己尝试发音并录下来，再对比录音和原音，然后不断重复这个过程，直到你成功准确发音。掌握之后，也要继续强化练习，直至形成牢固的肌肉记忆。
你就像学习杂耍一样去做这件事。首先观看教程，理解基本动作，再反复练习，直至熟练掌握。区别可能在于杂耍可以逐步提升难度（比如从一个球到三个球），而单个发音很难分成太多阶段。但你也可以从单个音节开始，然后单词、短语逐步练习。总之，一个音就是一个音，这种问题相对更适合孤立反复练习，这就是我的建议。