20+科学策略，让身体和大脑活力满满！

学习 · 折腾
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Andrew Huberman 播客总结，感兴趣的可以看该 UP 的前期视频以及 Thoughts Memo 翻译的 Thoughts Memo：全网首发：Huberman Lab Podcast 全系列笔记

https://zhuanlan.zhihu.com/p/676445568

Andrew Huberman 的东西（比较特殊的那些）……亲测效果有限，个人感觉是远不如 Woz 的睡眠好、学习好、生活好系列的生活建议